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【60代の健康管理】南原清隆が続ける体幹トレーニングと身体づくり

白河 凪 白河 凪 • 更新: • 公開: • 読了約 9 分
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南原さんは2026年2月13日に61歳を迎えました。長年テレビの第一線で活躍するタレントにとって、年齢を重ねながら仕事を続けるための体力づくりは大切なテーマです。

実際、南原さんは2026年1月4日付のオリコンのインタビューで、自身の身体づくりについて語っています。

2026年1月に明かした体幹トレーニング

南原さんはテレビ朝日系『炎のチャレンジャー』のMC囲み取材で、番組内の競技に挑戦することについて話しました。

その際、本人は体幹を鍛えていることを明かし、動きの質を高めている一方で、体力の低下も自覚していると説明しています。

この発言から分かるのは、南原さんが60歳を迎えた段階でも身体を動かすことを意識していたという点です。

体幹トレーニングは、身体の中心部分を支える筋肉を鍛える運動です。姿勢の維持や身体の安定性に関係するため、ダンスやスポーツなど身体を使う活動とも相性があります。

南原さんは所属事務所のプロフィールでも、趣味として社交ダンスや狂言を挙げています。

過去には白湯や四股を踏む習慣も紹介

2019年11月の体調不良による欠席時には、番組内で南原さんが普段から白湯を飲んだり、四股を踏んだりしていることが紹介されました。

四股は下半身を使う動作であり、日常的な身体づくりを意識していた様子がうかがえます。

ただし、2019年当時に紹介された習慣が2026年現在も同じ形で続いているかは分かりません。

また、体幹トレーニングをしているからといって、病気がないと医学的に証明されるわけでもありません。

注目したいのは、南原さん自身が年齢による体力の変化を認識しながら、仕事やパフォーマンスに必要な身体づくりを意識していることです。

【2026年最新情報】南原清隆の現在の活動と出演状況

南原清隆病気

2026年11月現在、南原さんはテレビやラジオなど複数の媒体で活動を続けています。

所属事務所のマセキ芸能社が掲載しているプロフィールや出演予定からも、レギュラー番組への継続的な出演が確認できます。

『ヒルナンデス!』のメインMCを継続

南原さんは2011年3月から『ヒルナンデス!』のメインMCを担当しています。

平日昼の帯番組という性質上、出演者の一時的な休暇やスケジュール変更があれば、別の出演者が進行を担当することもあります。

2026年11月5日時点の所属事務所の掲載情報では、同番組の出演予定が確認できます。

ラジオや特別番組でも活躍

南原さんの活動は昼の情報バラエティーだけではありません。



『南原清隆、いまナンしょん。』

RNC西日本放送のラジオ番組。毎週月曜日18時15分から18時45分まで放送され、故郷の香川県や母校の思い出などを取り上げています。
出典:RNC西日本放送の番組紹介



『ネタパレ』

フジテレビ系のお笑い番組。所属事務所のレギュラー情報では月1回の出演枠が掲載されています。2026年11月3日には『ネタパレ THEゴールデン』の出演予定も掲載されました。



『24時間テレビ49』

2026年8月29~30日の放送では、ブラックビスケッツのメンバーとして特別パフォーマンスに参加。ビビアン・スーさん、キャイ~ンの天野ひろゆきさんと共演しました。



特にブラックビスケッツとしての出演は、南原さんの長年の芸能活動を知る視聴者にとって印象的な出来事でした。

1990年代の音楽活動を振り返る機会にもなり、バラエティー番組の司会だけにとどまらない活動の幅が見えます。

ウッチャンナンチャンとしての活動

南原さんは内村光良さんとともに「ウッチャンナンチャン」として活動してきました。

それぞれが個人でテレビ番組の司会や出演を続ける一方、コンビとしての知名度や過去の実績も現在の芸能活動を支える大きな要素です。

所属事務所の公式プロフィールには、南原さんのテレビ、ラジオ、配信、音楽関連の活動が掲載されています。

【降板説を検証】南原清隆はヒルナンデスを辞めるのか?

南原さんの休演が報じられると、検索されやすくなるのが「降板」「卒業」「MC交代」といった言葉です。

しかし、休演と降板は意味が違います。

降板とは、レギュラー出演者としての契約や番組上の役割を終えることです。一方、夏休みや私的な事情による欠席は、一時的に出演しないだけの状態です。

今回の2026年9月のケースでは、番組が夏休みと説明しています。

加えて、2026年11月5日時点のマセキ芸能社の公式情報でも『ヒルナンデス!』の出演予定が掲載されています。

そのため、今回の休演を理由に南原さんが降板すると判断する根拠はありません。

なぜ降板説が出てしまうのか

背景には、南原さんが番組のメインMCを長期間担当してきたことがあります。

2011年から続く番組の中心人物であるため、普段の放送に姿が見えないだけでも視聴者の印象に残ります。

また、代役を務める小峠さんの進行が自然であれば、MC交代を想像する人もいる可能性があります。

しかし、代役の進行が好評であることと、メインMCの交代が決定したことは別問題です。

今後、降板を判断する際には、次の情報を確認するとよいでしょう。

- 日本テレビによる番組改編・MC変更の正式発表
- 所属事務所によるレギュラー出演情報の変更
- 南原さん本人や番組側からの卒業説明
- 一時的な休演なのか、長期間の出演終了なのか

現状では、こうした降板を裏付ける正式な発表は確認できません。

【よくある質問】南原清隆の病気に関するFAQ

Q1:南原清隆は現在、何か病気を患っているのですか?

A1:2026年11月5日時点で、南原さんが特定の病気を公表したという情報は確認できません。2026年9月の『ヒルナンデス!』休演も、番組内では夏休みと説明されています。

Q2:2026年9月に南原清隆がヒルナンデスを休んだ理由は?

A2:2026年9月7日の放送で、小峠英二さんが南原さんの夏休みを説明しました。病気や体調不良による休演とは発表されていません。

Q3:南原清隆の代役は小峠英二だったのですか?

A3:はい。2026年9月7日の放送では、バイきんぐの小峠英二さんが進行を担当しました。小峠さんは番組のレギュラーメンバーでもあります。

Q4:南原清隆には過去に体調不良で休んだ経験がありますか?

A4:あります。2019年11月28日には体調不良で『ヒルナンデス!』を欠席し、12月2日に復帰しました。ただし、この短期間の休演が現在の病気を意味するものではありません。

Q5:南原清隆は現在もヒルナンデスのMCですか?

A5:はい。2026年11月5日時点で所属事務所の公式プロフィールと出演予定に『ヒルナンデス!』が掲載されています。降板やMC交代の正式発表は確認できません。

Q6:南原清隆は健康のためにトレーニングをしていますか?

A6:2026年1月のインタビューで、本人が体幹を鍛えていると明かしています。また、2019年の番組では白湯や四股の習慣も紹介されていました。

南原清隆さんの病気説について、2026年の出来事と過去の報道を整理すると、今回注目された休演の理由が見えてきます。

特に重要なのは、2026年9月7日の『ヒルナンデス!』休演です。この日は小峠英二さんが進行を担当し、南原さんについて番組内で夏休みと説明しました。

過去には2019年11月に体調不良で欠席したことがありますが、12月2日には番組に復帰しています。また、2026年3月の休演については、女性セブンが母親の葬儀への参列と報じています。

一方、2026年1月には本人が体幹トレーニングについて語り、8月にはブラックビスケッツとして24時間テレビにも出演しました。11月の所属事務所のスケジュールにもテレビやラジオの活動が掲載されています。

現時点で南原清隆さんの重大な病気や芸能活動の引退・降板を裏付ける公表情報は確認できません。

今後の健康状態や出演状況については、本人の公式Instagram、所属事務所マセキ芸能社、日本テレビの番組発表などを確認するのが確実です。

60代を迎えても幅広い活動を続ける南原さん。今後も無理のないペースで、長年培ってきた司会や芸能活動を見せてくれることに期待したいところです。

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白河 凪

アイドルと音楽シーンを担当。公式サイトのスケジュール、リリース情報、本人の発表を照合してから構成しています。

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